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新聞資訊
秋天美食正當時 但要注意飲食
發布時間:2015-09-03

一說到秋天的美食,人們腦海里或許會顯現柿子和螃蟹這兩個秋季的食物“明星”。前兩天,椒江的周明密斯吃了柿子和螃蟹后,覺得胃不舒適了三天:“那天吃了螃蟹,飯后立時吃了柿子。后果沒多久胃就開端發脹難熬難過,想吐也吐不出。”后來,周密斯上彀查了材料,才清楚:柿子和螃蟹不克不及一同吃。

“其實不只螃蟹不克不及和柿子一同吃,魚、蝦、貝類等高卵白的海鮮也不克不及和柿子一同吃。柿子和高卵白海鮮至少要距離2~3小時才干吃。”臺州市中間病院的消化內科主任醫師楊純英通知記者。她分析:“只是由于柿子和螃蟹都是在秋天上市的食物,所以良多人只曉得這兩者不克不及一同吃,而疏忽了柿子和其他食物的相克性。”

那么,為什么柿子不克不及和魚、蝦、蟹、貝類等海鮮一同吃呢?本來,柿子中含有一種叫“鞣酸” 的物質,也就是我們俗稱的單寧酸。鞣酸會和海鮮中的卵白質連系,凝聚成硬塊構成鞣酸卵白。楊純英說:“鞣酸卵白輕易招致胃柿石癥,積在胃腸里會影響消化功用,會有腹痛、吐逆等不良反響。嚴峻的還會壅塞胃腸道,呈現腸梗阻,甚至惹起胃出血。鞣酸卵白在胃里不易被分化,能在腸粘膜表層構成維護層,減輕腸蠕動,因而經常被做成止瀉藥。但吃多的話會惹起便秘。”

除此之外,螃蟹不克不及和柿子一同吃的還一個緣由就是,兩者都屬于寒性食物。臺州市中間病院中西醫連系科主任醫師朱紅分析:“從中醫的角度來剖析,螃蟹和柿子都是寒性食物。特殊是螃蟹,它屬于大寒。因而,燒螃蟹的時分,我們都邑加生姜和黃酒一同燒。而這兩個寒性食物一同吃,對脾胃的損傷特殊大,輕易惹起胃寒腹疼等癥狀。”

《本草綱目》中也記錄了如許一個病例:“一人食蟹,多食紅柿,至夜大吐,繼之以血,昏不省人。一道者云:惟木噴鼻可解。乃磨汁灌之,即漸清醒而愈也”。這通知人們:螃蟹與柿子不克不及同食;假如螃蟹與柿子還吃了,發作反作用,應該用木噴鼻(一種草本植物的根)磨汁灌服挽救。對此,楊純英透露表現贊許:“木噴鼻可以行氣,使胃通暢。假如還吃了柿子和高卵白海鮮后,感應難熬難過不舒適,無妨吃點木噴鼻順氣丸。還有,嗎丁啉能恢復胃動力,也能緩解癥狀。”